kowċ Ħajja għall-bilanċ mentali tiegħek u s-saħħa

Lulju 22, 2010 admin Posted fil Prevenzjoni Kummenti | Mitfi

Xi trid tkun meta inti jikbru? Inti għadhom jissieltu tingħata risposta għal din id-domanda? Soċjetà qabad ritmu tajjeb veloċità u l-ħajja tagħna segwa. Minn iskola għolja inti huma mistennija li jkollhom ħajja kollha tiegħek fassal il jidher. Kif diffiċli li jagħmel dik id-deċiżjoni? Għaliex ma jieħu l-parir ta 'dawk li tħabtu li istess triq? kowċing Ħajja hija qasam jikber malajr li jaqbel mal-tkabbir mgħaġġel tas-soċjetà. X'inhuma l-benefiċċji li jkollhom kowċ ħajja?

It-tweġiba hija kollox. Coaching Ħajja iservi l-iktar biċċa xogħol importanti ta 'tgħinek tiffoka fuq dak li trid, għaliex inti tixtieq li, u l-iktar importanti kif tiksbu. Dan ma jistgħu jidhru simili ħafna, imma kemm in-nies jistgħu onestament ngħid dak li trid tkun meta dawn jikbru. A kowċ ħajja jistgħu jgħinuk tiddetermina r-raġunijiet li inti tixtieq li tagħmel affarijiet, u jgħinek tasal għalihom. Huma jistgħu jipprovdu din l-ghajnuna permezz ta 'eżerċizzji strutturat li jinkoraġġixxu li tagħmel aktar, tkun aktar, jistennew aktar.
Aqra l-bqija ta 'dan dħul »

Logħob Soċjali Bookmark Button

Qigong għall-anti-xjuħija

23 Mar 2010 admin Posted fil Prevenzjoni Kummenti | Mitfi

anti-aging-qigong Tissupplimenta u mediċini erbali huma qalila fil-pajjiżi tal-Punent. Aħna lkoll nafu li dawn jistgħu għajnuna mard varju, imma taf li hemm din il-prattika antika li jistgħu jerġgħu saħħa korp? Dan huwa msejjaħ Qigong. Qigong huwa oriġinaw fiċ-Ċina 5000 sena ilu. Jiġi mill-kliem "Qi" (jinqara kif Chi) li jfisser ħajja seħħ, waqt li "gong" tindika l-isforz ta 'kuljum. Hemm ħafna ta' nies, ġenerazzjonijiet ta 'wara ġenerazzjonijiet, ġew bbenefikaw bi Qigong. Nies bdew jirrealizzaw dan arti fejqan minħabba acupuncture, Reiki, u polarità Terapija. Jikontrolla Chi tiegħek ġewwa jew Prana permezz Qigong jipprovdi titjib għas-saħħa tagħna u huwa soluzzjoni għall-anti-xjuħija. Huwa wkoll jemmnu li jkun ewlenija għal ġestjoni stress biss jekk aħna kien jaf il-mod xieraq li jagħmlu dan.
Aqra l-bqija ta 'dan dħul »

Logħob Soċjali Bookmark Button

Jagħżlu l-Aqwa Kontra l-Aging Trattamenti

Mar 19, 2010 admin Posted fil Prevenzjoni Kummenti | Mitfi

aging Illum il-ġurnata, tfittex żgħażagħ huwa dak li aħna xewqa. Aħna mħasseb dwar kif nistgħu nħarsu iżgħar.

Jekk aħna jistaqsu ta 'liema età tagħna hija, aħna kultant jaħbu l-età vera tagħna, speċjalment in-nisa. Aħna dejjem tixtieq li tara lilna ftit snin iżgħar minn età reali tagħna hija. Jekk l-età attwali tiegħek hija ta '50, irridu oħrajn biex tara lilna 10-il sena iżgħar jew anki aktar minn dak li huwa reali. Aħna dejjem tixtieq tfittex iżgħar minn età tagħna u dan huwa dak li rridu oħrajn li jemmnu. Iżda kif nistgħu nagħmlu? Kif nistgħu tikseb ħarsa li l-iżgħar età tagħna hu?

Hemm diversi prodotti għall-anti-xjuħija li inti ser jiltaqgħu fis-suq illum. Aħna jixtri prodotti tas-sbuħija li jtejbu nfusna u biex titrasforma lilna biex dak li rridu, u li hija bla dubju li tħares iżgħar. Madankollu, il-kwistjoni vera hija liema do irridu verament jibdel jew ine? Huwa l-tikmix fuq wiċċ tagħna? Jew il-tikek kannella jirriżultaw minn esposizzjoni żejjed għax-xemx? Jew il-attenwata u vaga ġilda irregolari? Aqra l-bqija ta 'dan dħul »

Logħob Soċjali Bookmark Button

Let eżerċizzju itawwal hajja

Mar 2, 2010 admin Posted fil Prevenzjoni Kummenti | Mitfi

exercise Saru studji bla tarf minn istituti magħrufa medika li rabta ammonti regolari ta 'eżerċizzju li tifrex aktar ħajja u saħħa aħjar. Sfortunatament ħafna ta 'dawn il-fatti u figuri art fuq widnejn torox, u minħabba nuqqas ta' ħin jew nuqqas ta 'interess, eluf ta' nies ikomplu bl tagħhom inqas minn stili ta 'ħajja b'saħħithom.

Smajna dan hekk bosta drabi li aħna issa teħodha bħala fatt u tħallasha ftit attenzjoni għall-messaġġ vitali tiegħu. Anki għal dawk li ma jħossuhomx motivati biex jieħdu sehem fi kwalunkwe tip ta 'eżerċizzju fiżiku, stroll qasir fil-park jew anke logħba malajr ta' tennis jew badmintin se jgħin biex tinżamm is-saħħa tiegħek fit-tul. Aqra l-bqija ta 'dan dħul »

Logħob Soċjali Bookmark Button

Jista 'tiġieġ verament jgħallmu us kif jgħixu ħajja itwal?

22 fra 2010 admin Posted fil Aging studji | Comments Off

chicken Kemm ma ħajjin tiġieġ? 2 sena, 3 snin? Huma attwalment jgħixu massimu ta 'ħames snin qabel ma jgħaddu bogħod. Għalkemm amazingly, rebbieħ tal-premju Nobel Alexis Carrel kienet kapaċi jżommu l-ċelluli ta 'tiġieġ xxurtjati ħajjin għal 34 sena, li kważi 6 darbiet itwal mit-istennija tal-ħajja tiegħu medju. Alexis kienet fasslet teorija li ċ-ċelluli jistgħu jinżammu ħajjin għal ammont infinita ta 'żmien, sakemm dawn ikunu maħżuna fil-kondizzjonijiet dritt. Allura kif kien hu kapaċi li jżomm dawn iċ-ċelluli ħajjin sakemm? metodu tiegħu kien sempliċi ħafna; permezz out-tul ta 'l-istudju taċ-ċelloli tat-tiġieġ tħallew f'kontenitur ta' ilma minerali frisk. Kull Alexis jumejn skambjata l-ilma fil-kontenitur ma 'grupp ġdid, li jiżguraw li l-ċelluli kienu qed jirċievu dożi kostanti ta' nutrijenti. Sfortunatament, hu qatt ma ltqajna biex tara d-riżultati finali ta 'esperiment tiegħu jew kemm li ispiraw xjenzati oħra fil-qasam tiegħu; Alexis Carrel miet 2 snin qabel it-tmiem ta' dan l-istudju.
Aqra l-bqija ta 'dan dħul »

Logħob Soċjali Bookmark Button

7 modi Garantita li jżomm il-ġilda tiegħek tfittex żgħażagħ

5 fra 2010 admin Posted fil Prevenzjoni Kummenti | Mitfi

anti-aging-skin Issa ġurnata jidher bħallikieku kulħadd huwa inkwetanti dwar preżenza tiegħu jew tagħha, ahna kontinwament jħossu bħal partijiet tal-ġisem tagħna huma żgħar wisq, wisq kbar, wisq xaħam, sagging, wisq skur, eċċ-lista ma tispiċċa qatt. Flimkien ma 'dan it-tħassib dejjem jiżdied ta' kif aħna qed inħarsu hemm sbuħija industrija ugwalment kbira u li qed jikber; taghtina ma 'prodotti kontra d-aktar riċenti u aktar effettivi li qed tixjieħ.

Kemm inti lest li tmur għal tikmix mġedda saff liberu tal-ġilda? Hemm kontra differenti ħafna tixjiħ trattamenti fis-suq illum; xi jeħtieġu proċeduri kirurġiċi, bħal wiċċ lift, li tiggarantixxi r-riżultati. Trattamenti oħrajn jagħmlu użu ta 'Botox kimika li jiġi injettat ġol-ġilda li tagħti l-utent dehra żagħżugħa suppli.

Jekk ebda minn dawn l-appelli soluzzjonijiet radikali lilek, hemm għażliet oħra li jistgħu jiġu kkombinati, li jagħtu riżultati komparabbli. L-aħjar mod li jkollhom bla xkiel tikmix tal-ġilda libera għandu jinżamm u jiġi mħares vibrancy tagħha. Hawnhekk huwa ddisinjat apposta trattament 7-pass li se jagħti ġilda tiegħek tiddix żagħżugħa.
Aqra l-bqija ta 'dan dħul »

Logħob Soċjali Bookmark Button

Kontra kura tal-ġilda tips tixjiħ u prodotti

4 Frar, 2010 admin Posted fil Prevenzjoni Kummenti | Mitfi

anti-aging-skin-care Kif nikbru anzjani l-effetti ta 'l-ambjent tagħna u l-għażliet tad-dieta tagħna jibdew jibnu u jaffettwaw il-ġilda tagħna. kulur tiegħu jidher bland u lifeless, u ma jkollhom l-istess bounce li darba kien. Ir-raġunijiet eżatti m'humiex magħrufa, iżda tista 'tkun minħabba numru ta' fatturi, bħall-tniġġis tal-arja, jilbsu fiżika, il-raġġi tax-xemx, jew saħansitra nuqqas ta 'ilma frisk.

Sabiex tiġi miġġielda dawn is-sinjali ta 'età hemm prodotti tal-ġilda diversi kura disponibbli biex tagħtina lura tiddix żagħżugħa tagħna. Għalkemm huwa importanti li wieħed jiftakar li l-aħjar trattament għall t-tikmix u l-ġilda lifeless huwa li tagħmel żgur li int tipproteġi it yourself. Jekk inti ma tieħu kura tal-ġisem tiegħek, billi jaraw dak li tiekol jew jużaw moisturizers speċifiċi u lozjonijiet kontra x-xemx, allura inti tista 'tuża ammont bla tarf ta' anti-prodotti li qed tixjieħ mingħajr ebda riżultat. Aqra l-bqija ta 'dan dħul »

Logħob Soċjali Bookmark Button

Inqas kaloriji tfisser jgħixu ħajja itwal

4 Frar, 2010 admin Posted fil Aging studji | Comments Off

sugar Kif tista 'tiekol zokkor anqas jestendi-ħajja tagħna?

Riċerka reċentement sar tħares lejn jekk kaloriji għolja jistgħu jkunu l-kawża ewlenija ta 'ħajjiet imqassar. Studju reċenti li kienet ġiet ifformata minn qabel fuq ċelluli umani b'saħħithom, starving minnhom ta 'zokkor essenzjali biex tara x'tip ta' reazzjoni hija kienet fuqhom. Ir-riżultati wrew li ċ-ċelluli, li ġew mogħtija zokkor inqas, it-tendenza li jgħixu ħajja itwal minn dawk li kienu mitmugħa dożaġġ normali. Għalkemm dawn is-sejbiet huma sostanzjali, riċerkaturi jemmnu li l-istudju huwa wiesa 'wisq u hemm aktar testijiet ta' kontroll għandu jsir. Omm lura l-proċess tax-xjuħija tista 'tkun aktar ikkumplikat minn sempliċiment tnaqqis fil-veloċità li biha ċ-ċelloli jiddeterjora. Aqra l-bqija ta 'dan dħul »

Logħob Soċjali Bookmark Button

Skoperta ta 'Longevity ġeni tista' ġġib xi kura għall-Demenzja

3 Frar, 2010 admin Posted fil Aging studji | Comments Off

alzheimers-gene Alzheimer u oħrajn magħrufa sew mard qodma dimenzja età huma estremament komuni fis-soċjetà tagħna, hemm guesses kemm għal dak li jista 'jikkawża dawn il-kundizzjonijiet, iżda m'hemm xejn ċert. Fortunatament qabel ma effettivament jafu għaliex nies ikollhom l-Alzheimer, kura jista ġew skoperti.

L-iskoperta reċenti ta 'l-ġene lonġevità hekk imsejjaħ "tat-riċerkaturi tama fis-sejba ta' kura għal dimenzja xjuħija u mard relatati, bħall-marda ta 'Alzheimer. Testijiet qed isir fuq dan il-ġeni jkunu tawhom informazzjoni biżżejjed biex wieħed jittama tiżviluppa droga tixjiħ kontra fil-futur. Il-probabbiltà li din l-iskoperta se jwassal għall-iżvilupp ta 'prevenzjoni tad-droga Alzheimer huwa għoli.
Aqra l-bqija ta 'dan dħul »

Logħob Soċjali Bookmark Button