Livet coach för din mentala balans och hälsa

22 juli 2010 admin Postad i förebyggande | Comments Off

Vad vill du bli när du blir stor? Har du fortfarande kämpar besvara denna fråga? Samhället har tagit fart och våra liv har följt efter. Inte på gymnasiet förväntas du ha hela ditt liv kartläggas det verkar. Hur svårt är det att fatta detta beslut? Varför inte ta råd från dem som har kämpat samma väg? Life coaching är ett snabbt växande område som matchar den snabba tillväxten i samhället. Vilka är fördelarna med att ha en tränare?

Svaret är allt. Life coaching tjänar viktigaste uppgift att hjälpa dig att fokusera på vad du vill, varför du vill ha det, och viktigast av allt hur man får det. Detta kanske inte verkar mycket, men hur många kan ärligt säga vad de vill bli när de växer upp. En tränare kan hjälpa dig att avgöra de skäl du vill göra saker, och hjälpa dig att nå dem. De kan ge denna hjälp genom strukturerade övningar som uppmuntrar dig att göra mer, vara mer, förväntar sig mer.
Läs resten av denna post »

AddThis Social Bookmark Button

Qigong för anti-aging

23 mars 2010 admin Postad i förebyggande | Comments Off

anti-aging-qigong Kosttillskott och växtbaserade läkemedel rasar i västländerna. Vi vet alla att dessa kan hjälpa olika sjukdomar, men vet du att det finns denna gamla praxis som kan återställa kroppens hälsa? Detta kallas för Qigong. Qigong är i Kina för 5000 år sedan. Den kommer från orden "Qi" (läs som Chi) som betyder livskraft, medan "Gong" betecknar daglig ansträngning. Det finns massor av människor, generationer efter generationer, har gynnats med Qigong. Folk började inse denna helande konst på grund av akupunktur, Reiki, och polaritet terapi. Styra din inre Chi eller Prana genom Qigong ger förbättring för vår hälsa och är en lösning för anti-aging. Det är också anser vara en nyckel för stresshantering bara om vi visste det korrekta sättet att göra det.
Läs resten av denna post »

AddThis Social Bookmark Button

Välja bästa anti-aging behandlingar

19 mars 2010 admin Postad i förebyggande | Comments Off

aging Numera ung är vad vi önskar. Vi är upptagna på hur vi kan se yngre ut.

Om vi frågar om vad vår ålder är, döljer vi ibland vår sanna ålder, särskilt kvinnor. Vi vill alltid att de ska se oss ett par år yngre än vår verkliga ålder. Om din verkliga ålder är 50 vill vi att andra ska se oss 10 år yngre eller ännu mer än vad som är verkligt. Vi vill alltid se yngre än vår ålder och det är vad vi vill att andra ska tro. Men hur kan vi göra det? Hur kan vi uppnå ett utseende som är yngre är vår tid?

Det finns flera produkter för anti-aging att du möter i dagens marknad. Vi köper skönhetsprodukter för att förbättra oss själva och förvandla oss till vad vi vill, och det är utan tvekan att se yngre ut. Men den verkliga frågan vad vill vi verkligen vill ändra eller ta bort? Är det rynkor på ansiktet? Eller bruna fläckar beror överexponering för solen? Eller den ojämna tonade och lös hud? Läs resten av denna post »

AddThis Social Bookmark Button

Låt motion förlänger du livet

2 mar 2010 admin Postad i förebyggande | Comments Off

exercise Det har gjorts otaliga studier av välkända medicinska institut som länkar regelbunden mängder motion till längre livslängd och bättre hälsa. Tyvärr en hel del av dessa fakta och siffror landa på döva öron, och på grund av tidsbrist eller brist på intresse, tusentals människor fortsätter med sina mindre än hälsosam livsstil.

Vi har hört detta så många gånger att vi nu tar för givet och betala det föga uppmärksamhet åt sitt viktiga budskap. Även för de som inte känner sig motiverade att delta i någon form av fysisk träning, en kort promenad i parken eller till och med en snabb omgång tennis eller badminton bidra till att bibehålla din hälsa i det långa loppet. Läs resten av det här intrade »

AddThis Social Bookmark Button

Kan kycklingar verkligen lär oss att leva längre?

22 februari, 2010 admin Postad i Aging studier | Comments Off

chicken Hur lång tid tar en kyckling lever? 2 år, 3 år? De lever faktiskt högst fem år före bortgång. Även otroligt, var Nobelpristagare Alexis Carrel kunna hålla cellerna i en lycklig kyckling lever i 34 år, det är nästan sex gånger längre än den genomsnittliga livslängden. Alexis hade utarbetat en teori att celler kan hållas vid liv under en oändlig tid, så länge de lagras i rätt förhållanden. Så hur kunde han hålla dessa celler vid liv så länge? Hans metod var mycket enkel, genom hela den tid som studien kycklingen cellerna fanns kvar i en behållare med färskt mineralvatten. Varannan dag Alexis bytte vatten i behållaren med ett nytt parti, se till att cellerna fick konstanta doser av näringsämnen. Tyvärr fick han aldrig se det slutliga resultatet av hans experiment eller hur mycket det har inspirerat andra forskare inom sitt område, Alexis Carrel dog två år före utgången av denna studie.
Läs resten av denna post »

AddThis Social Bookmark Button

7 Garanterat sätt att hålla din hud ung

5 Februari, 2010 admin Postad i förebyggande | Comments Off

anti-aging-skin Nu en dag verkar det som om alla är oroande om hans eller hennes närvaro, vi hela tiden känns som delar av vår kropp är för små, för stort, för fet, slapp, för mörkt, etc. listan är oändlig. Tillsammans med detta växande oro för hur vi ser det finns en lika stor och växande skönhetsindustrin, att förse oss med de senaste och mest effektiva anti aging produkter.

Hur långt är du beredd att gå för ett förnyat skrynkelfritt hudlager? Det finns många olika anti aging behandlingar på marknaden idag, och vissa kräver kirurgiska ingrepp, till exempel en ansiktslyftning, vilket garanterar resultat. Andra behandlingar använda Botox en kemikalie som injiceras i huden som ger användaren en smidig ungdomligt utseende.

Om ingen av dessa radikala lösningar tilltalar dig, det finns andra alternativ som kan kombineras för att ge jämförbara resultat. Det bästa sättet att med jämna skrynkelfritt hud är att bevara och skydda sin livfullhet. Här är en speciellt utformad 7-stegs behandling som ger huden en ungdomlig glöd.
Läs resten av denna post »

AddThis Social Bookmark Button

Anti aging hudvård tips & produkter

4 februari 2010 admin Postad i förebyggande | Comments Off

anti-aging-skin-care När vi blir äldre effekterna av vår miljö och våra val kost börja bygga upp och påverka vår hud. Dess färg kan verka nonchalanta och livlösa, och den har inte samma studsa som den en gång gjorde. De exakta orsakerna är inte kända, men det kan bero på ett antal faktorer, såsom luftföroreningar, fysisk slitage, strålarna från solen, eller ens en brist på färskvatten.

För att bekämpa dessa tecken på ålder finns det flera hudvårdsprodukter tillgänglig för att ge oss tillbaka vår ungdomlig glöd. Även om det är viktigt att komma ihåg att den bästa behandlingen för rynkor och livlösa huden är att se till att du skyddar det själv. Om du inte tar hand om din kropp, genom att titta på vad man äter eller använda särskilda hudkräm och lotion solskydd, då kan du använda en oändlig mängd anti aging produkter utan resultat. Läs resten av denna post »

AddThis Social Bookmark Button

Mindre kalorier betyder leva ett längre liv

4 februari 2010 admin Postad i Aging studier | Comments Off

sugar Hur kan äta mindre socker förlänga våra liv?

Forskningen har nyligen gjort undersöka om hög kalori diet kan vara den största orsaken till förkortad livslängd. En färsk studie förformade på friska mänskliga celler, svälter dem viktiga sockerarter för att se vilken typ av reaktion det skulle ha på dem. Resultaten visade att celler, som fick mindre socker, tenderade att leva längre än de som utfodrades en normal dosering. Även dessa resultat är betydande, forskare anser att studien är för omfattande och fler tester kontroll bör göras. Bromsa åldrandeprocessen kan vara mer komplicerat än att bara bromsa den hastighet med vilken celler försämras. Läs resten av denna post »

AddThis Social Bookmark Button

Upptäckten av ett långt liv Gene kan väcka ett botemedel mot demens

3 februari 2010 admin Postad i Aging studier | Comments Off

alzheimers-gene Alzheimers och andra välkända ålderdom demenssjukdomar är mycket vanliga i vårt samhälle finns det många gissningar om vad som kan orsaka dessa förhållanden, men ingenting är säkert. Lyckligtvis innan egentligen veta varför människor blir Alzheimers, kan ett botemedel har upptäckts.

Den senaste upptäckten av den så kallade livslängden genen "har gett forskarna hopp att finna ett botemedel för ålderdomen demens och sjukdomar, som Alzheimers. Tester görs på denna gen har gett dem tillräckligt med information för att förhoppningsvis utveckla en anti aging drogen i framtiden. Sannolikheten för att denna upptäckt kommer att leda till att utveckla en Alzheimers förebygga narkotikamissbruk är hög.
Läs resten av denna post »

AddThis Social Bookmark Button